Czy da się z pamięci wymazać uczucie? Zakochałeś/zakochałaś się bez wzajemności w osobie, która nie zwraca na Ciebie uwagi, lub chce się tylko przyjaźnić i kiedy widzisz tę osobę, to serce bije ci szybciej? W takiej sytuacji pewnie zastanawiasz się co zrobić, aby zapomnieć i wymazać to uczucie z serca. Otóż problem jest dosyć złożony i wymaga odpowiedniego nastawienia. Nie osiągnie się oczekiwanego efektu po kilku dniach, lecz wymaga to czasu. Osoby wrażliwe i słabe psychicznie potrzebują go dość sporo. Pierwszym odruchem osoby nieszczęśliwie zakochanej lub porzuconej, jest szukanie winy w sobie. Co ze mną jest nie tak, że ona/on mnie nie chce. Zaczyna się obwinianie i obniżanie swojej samooceny do zera. W skrajnych przypadkach, kiedy człowiek nie ma już siły na bicie się ze swoimi myślami, to zaczyna szukać winy gdzie indziej. Otóż takie zachowanie powinno być ukierunkowane w stronę otwartych przemyśleń człowieka na temat tego, co faktycznie mogło zawinić. Jeśli zakochałeś/zakochałaś się w przyjacielu, który nigdy nie dawał ci nadziei, to faktycznie cierpisz na swoje życzenie. Kiedy chcesz zapomnieć, zacznij zwyczajnie dopuszczać do siebie prawdę. Nie stawiaj sobie za cel, aby zapomnienie było kosztem nienawiści do drugiej strony, lub obwinianiem. Kiedy zrozumiesz istotę problemu i pogodzisz się sam/sama ze sobą, to pierwszy etap będziesz mieć już za sobą. Dopóki nie pogodzisz się z tym, co się stało i nie uznasz tego za coś, co się dokonało i już nie wróci, to będziesz gryzł/gryzła się ze swoimi myślami, że może jeszcze jest szansa na to, aby mnie pokochał/pokochała. Wtedy na pewno nie wymażesz uczucia z pamięci, lecz będziesz się wiecznie gnębić.
Dlatego, szukając odpowiedzi na pytanie, czy da się wymazać uczucie z pamięci, odpowiedz sobie na pytanie, czy faktycznie tego chcesz, czy nadal liczysz na cud. Osoby kochające szczerze i mocno, na pewno będą miały problem z odpowiedzeniem sobie na pytanie, czy warto rezygnować, a może walczyć do końca. Walka do końca w wielu przypadkach kończy się negatywnymi skutkami na psychice człowieka. Bardzo poważnym błędem popełnianym przez osoby, które chcą wymazać z pamięci uczucie do drugiej strony, jest udawanie, że chcą się tylko przyjaźnić, aby zawsze być blisko i kontrolować sytuację. Takie zachowanie pogłębi tylko frustrację, która po nagromadzeniu zniszczy ci życie i uczyni Cię złym człowiekiem. Najlepiej jest zwyczajnie postawić kawę na ławę i powiedzieć sobie dość. Ten etap jest zamknięty i nie będę się oglądał za siebie. Nie każda kobieta/ facet jest warta/warty Twojej osoby. Czasami człowiek zakochuje się w nieodpowiedniej osobie, a później cierpi. Dlatego, jeśli chcesz wymazać z pamięci uczucie, którym kogoś obdarzyłeś/obdarzyłaś, nie odwracaj się za siebie, a z czasem zapomnisz. Wymazanie uczucia z pamięci jest czymś realnym i nie musi przynosić cierpienia. Dlatego podczas tego procesu nie wolno zatrzymywać się w miejscu lub się cofać. Zawsze miej na uwadze swoje zdrowie oraz to, że jesteś wartościowym człowiekiem, a nie to, że ktoś zwyczajnie Cię odtrącił. Osoba, która chce wymazać z pamięci nieodwzajemnione uczucie, potrzebuje wyciszenia oraz przez jakiś czas nie powinna widywać się z osobą, o której chce zapomnieć. Jest to o tyle ważne, ponieważ tylko czas i odpowiednie nastawienie może pozwolić zapomnieć.