Czy warto o siebie dbać? Dobre samopoczucie i to, jak człowiek jest postrzegany, ma duże znaczenie podczas codziennego funkcjonowania. Dbanie o siebie w każdym momencie swojego życia, bez względu na wiek, powinno być priorytetem każdego człowieka. Myślenie, że warto o siebie dbać tylko dla kogoś, nie jest czymś naturalnym. Wiele osób, osiągając swój cel, poprzez poznanie wymarzonej kobiety/ faceta, przestaje o siebie dbać, bo uważa, że już nie musi. Otóż jest to duży błąd, który nie tylko może doprowadzić do rozpadu związku, ale może źle się odbić na całym życiu. Jak Cię widzą, tak Cię piszą, jest starym porzekadłem, które uświadamia każdemu z nas, że wygląd człowieka jest wizytówką. Oprócz życia rodzinnego człowiek pracuje, porusza się po różnych miejscach i ma kontakt z wieloma ludźmi. Niestety wiele osób nie jest zadowolonych ze swojego wyglądu i chciałoby to zmienić. Przeważnie praca nad swoim wyglądem, kończy się tylko na mówieniu o tym. Wymówek jest naprawdę wiele, lecz żadna z nich nie jest merytoryczna. Człowiekowi wydaje się, że podobanie się samemu sobie i dbanie o dobry wizerunek tylko dla siebie, nie ma sensu. Coraz więcej firm organizując rekrutację, wymaga dołączenia do cv zdjęcia. Prośby takie są wynikiem dopasowania do swojej firmy osoby, która będzie przede wszystkim swoim wyglądem wzbudzała zaufanie i dobrze się prezentowała.
Osoby z kompleksami, czy niezadowolone ze swojego wyglądu, mogą to uważać za coś złego i dyskryminującego. Nasz wygląd w XXI wieku ma wielkie znaczenie w wielu sferach życia. Najgorsze jest chyba to kiedy człowiek nie akceptuje samego siebie i popada w kompleksy. Uważa, że jest za brzydki, za gruby i zaczyna zamykać się w sobie. Zastanawia się, dlaczego nie może nikogo poznać i stworzyć szczęśliwego związku, zamiast wziąć się za siebie i przestać narzekać. Osoby, które nie chcą o siebie dbać, mają w życiu trudniej, bo napotykają na problemy z akceptacją. Oczywiście nie powinno tak być, ale jest i raczej długo to się nie zmieni. Ważną sprawą dla każdego człowieka powinno być jego zdrowie. Dlatego, oprócz dbania o wygląd, każdy z nas powinien robić wszystko, aby się jak najwięcej ruszać. Niestety mało kto dzisiaj korzysta z komunikacji publicznej i dla frajdy chodzi pieszo, lecz wybiera jazdę samochodem. Lenistwo doprowadza do tego, że nawet wizyta w sklepie, który znajduje się niedaleko domu, odbywa się autem. Człowiek taki obrasta w tłuszcz i pomału doprowadza swój organizm do wyniszczenia. Wmawianie sobie, że to moja sprawa jak wyglądam i jak o siebie dbam, jest tylko utwierdzaniem się w mylnym przekonaniu, że wygląd to nie wszystko. Jest to naturalny odruch, który ma na celu oszukanie samej/samego siebie. Niezrozumiałe jest to, jak można tylko narzekać i nic nie robić w kierunku poprawy wyglądu i dobrego samopoczucia. W dzisiejszych czasach jest mnóstwo możliwości i nie tylko siłownie, ale jest wiele miejsc, gdzie można ćwiczyć i poprawiać swoją sylwetkę.