Każdy człowiek chciałby kochać i być kochanym miłością czystą i wzajemną. Nie zawsze jednak to się udaje i dochodzi do porażki, która powoduje utratę wiary w miłość. Kiedy się poznaje kobiety/mężczyzn i jest się ciągle odtrącanym, lub po jakimś czasie trwania związku oszukiwanym/oszukiwaną, to dochodzi do zniechęcenia i utraty wiary w człowieka, który nie raz Cię zawiódł. W momencie porażki miłosnej i braku fachowej pomocy, dochodzi do blokady emocjonalnej, która nie pozwala myśleć pozytywnie, lecz negatywnie i blokuje możliwość zbudowania nowego związku. Odzyskanie wiary w miłość jest procesem, który wymaga przede wszystkim czasu. Jeśli człowiek chce odzyskać wiarę w miłość, powinien odpocząć od kobiet/mężczyzn przynajmniej przez kilka miesięcy. Szukanie na siłę kobiety/faceta, mimo że poniosło się dotkliwą porażkę i straciło się wiarę w miłość, może tylko pogłębić problem. Dlatego pierwszym elementem podczas wychodzenia z dołka jest zaprzestanie szukania na siłę partnera/partnerki. Teoria, że najlepszym lekarstwem na nieudany związek jest nowa miłość, jest wielką bzdurą, która całkowicie zablokuje człowieka. Aby odzyskać wiarę w miłość, należałoby unikać przebywania w miejscach, które nie pozwalają na głębszą refleksję i wyciągnięcie wniosków. Czasami człowiek ma chore wymagania co do partnera/partnerki i zero samokrytyki co do swojej osoby.Ponawia próby nawiązania miłości nie tam, gdzie powinien czyli np. w Internecie.
Trafia tam na ludzi z podobnymi problemami, którzy nakręcają się wzajemnie w błędnym przekonaniu, że miłośnie istnieje. Odzyskiwanie wiary w miłość nie może przebiegać prawidłowo, jeśli w trakcie tego procesu będzie się nawiązywać próby tworzenia nowego związku, nie będąc do końca pewnym, że jest się na niego gotowym. Myślenie, że nie chcę być samemu/samą i niechęć do dania sobie czasu, aby zapomnieć i odpocząć, nie pozwoli Ci odzyskać wiary w miłość. Tylko odpowiednie podejście i pogodzenie się z rzeczywistością daje możliwość stworzenia w przyszłości szczęśliwego i udanego związku. Czasami szukanie na siłę i z urazem emocjonalnym doprowadza do tego, że trafi się na osobę z tym samym problem, co zabija resztki wiary w miłość. Nie można się śpieszyć i jeśli już się kogoś poznało, to zwyczajnie należałoby zaprzyjaźnić się z nią/nim, bez żadnych deklaracji na dzień dobry, tylko zostańcie dobrymi kumplami. Szukaj w kobiecie/facecie cech, które pokażą Ci, że nie każdy jest taki sam i szuka tylko zabawy. Nie każdy facet/kobieta są tacy sami i nie wolno uogólniać. Spotykaj się z taką osobą bez deklaracji i zbędnych czułości, które tworzą więź emocjonalną. Dopiero, jeśli w pełni przekonasz się, że masz do czynienia z osobą, która Cię poważnie traktuje, wtedy możesz się angażować. To właśnie pośpiech i szybkie angażowanie w znajomość, powoduje rozczarowania i ból po stracie osoby, którą się kocha. Nie można po kilku spotkaniach wiedzieć, czy Ci na kimś zależy, czy nie. Po krótkim czasie można się tylko przekonać, czy dogadujesz się z tą osobą i czy się sobie podobacie. Aby się przekonać, czy jest to miłość, trzeba czasu, ponieważ często jest ona mylona z fascynacją seksualną. Zawsze analizuj sytuację i nie dawaj się ponieść emocjom, bo to nieprzemyślane decyzje pod wpływem impulsu, zabijają wiarę w miłość.