Jak szybko zapomnieć o byłym chłopaku? Zapomnieć o osobie, którą się kocha jest bardzo ciężko, lecz jest to możliwe. Wszystko zależy od twojego nastawienia psychicznego. Twoja nadmierna duma blokuje ci racjonalne myślenie. Nie jest tak, że nie możesz zapomnieć o byłym bo go kochasz. Bardzo często jest tak, że jeśli w związku byłoby dobrze, to nie musiałabyś zapominać o byłym. Przeważnie coś się psuje i wtedy albo to ty od niego odchodzisz lub on od ciebie. Częstym powodem tego, że nie możesz zapomnieć o byłym jest po prostu uraz, jaki pozostawił po sobie związek. Jeśli jesteś w związku i zostajesz odtrącona, to często twoje emocje spowodowane są złością, czy popadaniem w kompleksy. Zaczynasz tak głęboko wchodzić w swoje myśli, jak on mógł ciebie zostawić i iść do innej i wówczas wytwarza się w tobie nienawiść. Kiedy widzisz go z inną, to odzywa się w tobie zwykła zazdrość. Kiedy się mijacie nie ulicy, to widząc go przypominasz sobie o swojej porażce, jaką było rozstanie. To te emocje nie pozwalają ci patrzeć na byłego jak na człowieka. Uważasz, że twoja krzywda jest tak wielka, że nie umiesz o tym zapomnieć. Jednak ty uważasz, że nie możesz zapomnieć o byłym, a tak naprawdę nie możesz przeżyć upokorzenia jakim dla ciebie było zostawienie ciebie. Jeśli w związku jednak to ty odrzuciłaś partnera, mimo że go kochałaś, ale miał np. nałogi, to w tym przypadku mechanizm myślenia jest trochę inny. Obwiniasz się, że straciłaś dużo czasu dla kogoś , kto od początku nie dawał szans na coś trwałego. Zaczynasz myśleć, że mogło być inaczej a przy tym zaczynasz się złościć. Złość i rozczarowanie rodzą w twojej głowie myśli, które przy każdej okazji przypominają ci twoje przemyślenia na ten temat. Najlepszą radą jak zapomnieć o byłym jest odrzucenie nienawiści, złości, zazdrości, czy po prostu urażonej dumy. Staraj się myśleć, że przeżyłaś coś fajnego, nowego, że było wam razem dobrze, ale się skończyło. Swoje doświadczenie potraktuj jak naukę na przyszłość. Jeśli nie możesz zapomnieć o byłym, to również może być spowodowane przedmiotowym traktowaniem drugiego człowieka. Dlatego trzeba pamiętać, że skuteczne zapomnienie wiąże się odrzuceniem negatywnych emocji i spojrzeniem na pewne sprawy z dystansem . Należy się pogodzić z rzeczywistością i żyć tak, aby widzieć w byłym człowieka, kolegę a nie wroga.