Jak walczyć z kompleksami?

Kto z nas nie posiada żadnych kompleksów, mniejszych czy większych? Każdy z nas uważa, że mógłby coś w sobie zmienić albo poprawić. Nieprawdą jest, że to tylko kobiety mają kompleksy. W tej kwestii nie ma podziału na płeć. Dlatego trzeba pamiętać, że to, co my sami o sobie myślimy, nie jest obiektywną oceną. Oceniając samego/samą siebie kierujemy się kryteriami porównawczymi z innymi ludźmi, przeważnie z takimi, do których chcielibyśmy się częściowo lub całkowicie upodobnić. Niestety ocenianie swojej osoby według takich kryteriów, może doprowadzić do pogłębienia kompleksów. Postrzeganie swojej osoby poprzez pryzmat innych ludzi, może sprawić, że widząc coś nowego, co zaczyna nas ekscytować, popchnie nas w kolejne kompleksy. Każdy człowiek jest inny i nie ma ludzi, którzy byliby idealnie tacy sami z charakteru czy wyglądu. Dlatego w przełamywaniu kompleksów najważniejsza jest akceptacja swojej osoby takiej, jaką się jest w rzeczywistości. Nigdy tak nie było i nie będzie, że wszystkim ludziom będzie podobało się to samo. Każdy ma inny gust i opieranie się na trendach, jakie kreują media, nie doprowadzi do niczego dobrego. Nie znając myśli drugiego człowieka, nie ma sensu zastanawiać się nad tym, czy się komuś podobamy, lub jak będziemy oceniani w przypadku sukcesu czy porażki. Najprościej jest po prostu o tym nie myśleć i zwyczajnie poczekać na to, jak zostaniemy ocenieni. Przystępując do jakiegoś zadania, nie zastanawiaj się jaki będzie jego efekt, tylko na niego poczekaj. Przykładowa sytuacja: np. podoba Ci się mężczyzna/ kobieta, ale boisz się podejść, bo uważasz, że na pewno nie zwróci na Ciebie uwagi, albo po prostu wyśmieje, powoduje zakorzenianie się w głowie kompleksów. W każdej sytuacji należy znać swoją wartość, oczywiście nie przeceniając się.

Przecenianie swojej osoby jest również czynnikiem wywołującym kompleksy. W sytuacji, kiedy człowiek się przecenia, wychodzi z założenia, że jest naprawdę fantastycznym człowiekiem, który może podjąć się każdego zadania, nie oceniając wcześniej swoich realnych szans na ich powodzenie. Przykładem takim może być aplikowanie na stanowisko, na które nie posiada się ani wiedzy, ani predyspozycji. Po czym człowiek zapada w kompleksy i uważa, że nie nadaje się do czegoś, co chciałby chętnie wykonywać, że chciałby być jak Ci, którzy zostali pozytywnie rozpatrzeni podczas rekrutacji. Po czym zastanawia się, czego mu brakuje i jak to udoskonalić, lub co nowego powinien wprowadzić do wizerunku swojej osoby. Dlatego, aby wyeliminować w sobie kompleksy, należałoby myśleć, że nikt nie jest idealny i nie każdy nadaje się do wszystkiego. Nie każdy będzie się wszystkim podobał, oraz nie każdy będzie lubiany przez wszystkich. Co człowiek- to opinia, dlatego po pierwsze nie powinno się przejmować opinią innych ludzi. Nie powinno zmieniać się swojego zachowania, czy też wyglądu, tylko dlatego, że nie jesteśmy w stanie, w danym momencie osiągnąć założonych celów. Przeważnie osiąganie celu wymaga czasu i to niekiedy naprawdę długiego, oraz cierpliwości. Nie każdy od razu jest w stanie osiągnąć tyle, co ktoś inny, z prostych przyczyn takich jak indywidualne predyspozycje. Zawsze bądź sobą i pamiętaj, że każdy człowiek jest na swój sposób wyjątkowy.