Sfera emocjonalna w związku. Jak ważna jest sfera emocjonalna w każdym związku, nie trzeba tłumaczyć nikomu. Bez niej nie ma możliwości stworzenia niczego trwałego i normalnego. Aby związek był trwały i szczęśliwy, to oprócz fizyczności musi być także dobrze rozwinięta sfera emocjonalna. Tak jak się dba o zdrowie każdego dnia , tak też należy dbać o emocje w związku. Budowanie sfery emocjonalnej powinno być ciągłym procesem, którego nie można przerywać. Wiele osób zadaje pytanie, jak dbać o sferę emocjonalną w związku i ją budować. Otóż nie jest to coś trudnego i wymagającego. Wystarczy rozmawiać ze swoim partnerem/partnerką, mówić co boli, co jest nie tak w związku i jak to poprawić. Trzeba zawsze pamiętać, że partner/ partnerka nie jest jasnowidzem i nie domyśli się, co się dzieje w twojej psychice. Dlatego trzeba zawsze mówić drugiej stronie o tym, co leży na sercu. Poprzez mówienie sobie wszystkiego i traktowanie się jak dobrzy przyjaciele, buduje się więzi i przekonanie, że zawsze można liczyć na drugą stronę. W złych chwilach trzeba zawsze się wspierać, aby stawać się jednością z partnerem/partnerką duchem, a nie tylko ciałem. To, że czasem ma się odmienne zdanie od drugiej strony i dochodzi do ostrzejszej dyskusji, nie oznacza to nic złego, wręcz przeciwnie. Zdrowe wyrażanie emocji w sposób kulturalny, jest bardzo ważne i niezbędne w każdym związku. Gorzej jest, kiedy unika się rozmów, aby się nie kłócić. Problem jest o tyle ważny, ponieważ w związkach, w których nie ma żadnych emocji, a wszystko od początku ograniczało się tylko do udanego życia seksualnego, przeważnie następuje kryzys.
W momencie, gdy osoby takie przestają się sobie podobać, to związek się rozpada, bo ludzi takich nie łączy już nic. Budowanie sfery emocjonalnej powinno odbywać się na zasadzie bycia dla siebie partnerem, przyjacielem i kolegą w jednym. Bardzo ważne jest, aby człowiek nie pozwolił na wyeliminowanie ze związku emocji. Wychodzenie z założenia, że nie ma co się odzywać, bo on/ona się zdenerwuje, albo mnie wyśmieje, jest błędnym założeniem. Dlatego, że to co trapi i męczy człowieka, należałoby wyrzucać z siebie na zewnątrz, aby nie chodzić zdenerwowanym lub smutnym z powodu braku zrozumienia. Przy budowaniu związku nie można ograniczać się tylko do tego, że fajnie być razem, bo jest dobry seks i to wystarczy. Jeśli człowiek od początku będzie lekceważył brak sfery emocjonalnej w związku, to sam skazuje się prędzej czy później na jego rozpad. Czasem zdarza się tak, że partner/partnerka nie chce obciążać drugiej strony swoimi problemami, bo uważa, że nie ma co tym zaprzątać głowy partnerowi/partnerce. A problemy z czasem się nawarstwiają i trudno sobie samemu z nimi poradzić. Aby stworzyć mocną sferę emocjonalną w związku, trzeba okazywać sobie wzajemnie, że jest się potrzebnym i kochanym, bez względu na problemy, jakie się w nim pojawiają .Wówczas osoba taka odwdzięczy się tym samym. Nie można nigdy zapominać, że wszyscy jesteśmy ludźmi a nie rzeczami i każdy chce być kochany, potrzebny i doceniany przez drugą stronę. Dlatego zawsze należy dbać o swoje emocje i nawzajem je budować, aby związek był szczęśliwy i trwały.