Strach przed odrzuceniem jest poważnym problemem wielu ludzi. Zjawisko strachu przed odrzuceniem zauważalne jest na kilku płaszczyznach. Pierwszą z nich jest strach przed podejściem do osoby, która nam się podoba, z obawy, że nas wyśmieje, albo po prostu, że nie ma się szans. Strach tego typu wynika przede wszystkim z niskiej samooceny, ale także z powszechnego przekonania, że jak to by wyglądało gdy kobieta podrywa faceta. Niestety stawianie na stereotypy w takim przypadku doprowadza do celowej samotności i pogłębiania kompleksów. Człowiek bojąc się podejść i porozmawiać, może stracić szansę na fajną znajomość. Dlatego strach przed odrzuceniem należy eliminować poprzez wyrabianie w sobie myślenia, że w życiu należy wykorzystywać każdą szansę, bo każda porażka jest dla człowieka nowym doświadczeniem, które pomaga w kształtowaniu swojej przyszłości. Jeśli człowiek będzie bał się porażki, to tak naprawdę nic w życiu nie osiągnie, ponieważ gwarancji na sukces nie da nikt. Każdy człowiek ma w sobie coś, co czyni go interesującym i potrzebnym. W życiu należy walczyć o wszystko, a najbardziej o szczęście. Myślenie , że coś przyjdzie do nas samo, jest błędne, dlatego nie daj sobie nigdy wmówić , że jesteś nieatrakcyjny ,nieatrakcyjna, że czegoś nie potrafisz, bo ludzie drugiego człowieka oceniają względem siebie. Na przykładzie, jeżeli atrakcyjny mężczyzna nie był w stanie poderwać pięknej kobiety, to uważa, że ktoś mniej atrakcyjny na pewno nie ma szans na jej poderwanie.
Wartość człowieka powinno się oceniać przez to, co sobą prezentuje, a nie po tym, co sądzą o nim inni. Strach przed porażką zauważyć można także na płaszczyźnie życia pozauczuciowego. Staranie się o pracę dla niektórych jest czymś, co paraliżuje człowieka na samą myśl, że co to będzie jak mnie z wyższym wykształceniem nie przyjmą do pracy, lub co powiedzą znajomi, rodzina, jak nie wyjdzie mi biznes. Strach przed odrzuceniem jest spowodowany przemyśleniami, co i od kogo usłyszymy w razie porażki. Człowiek boi się zaryzykować, aby przypadkiem nie narazić się na krytykę. Strach przed tym co powiedzą inni i jak będą nas postrzegać po porażce, jest sprawcą, że człowiek woli nie robić nic i poczekać co los przyniesie. Strach przed wyjściem przed szereg i pokazania się z innej strony, niebanalnej lecz prawdziwej, sprawia, że ¾ społeczeństwa nie stara się osiągnąć czegoś w życiu, mimo, że często ma warunki i możliwości, aby próbować. Dlatego nie warto przejmować się tym, co kto o nas myśli i mówi. Trzeba iść przez życie tak, aby być szczęśliwym i zawsze robić to, co uważamy za słuszne, nie zastanawiając się, czy to się komuś spodoba, czy wręcz przeciwnie. Każdy człowiek ma prawo być szczęśliwym, lecz bardzo często pozwala przejść temu potencjalnemu szczęściu obok z braku odwagi. Człowiek taki nie zazna w życiu miłości, nie doczeka się potomstwa, nie znajdzie dobrej pracy, nie pokaże ile jest warty i nigdy nie będzie sobą, dlatego że myśli o sobie negatywnie. Uważa się za osobę nieatrakcyjną, niezdolną i gorszą od innych. Tylko odwaga w człowieku i docenianie swojej osoby, nakieruje człowieka na właściwy tor w życiu. Ciągłe stanie z boku i zastanawianie się nad wynikiem, jaki osiągnęlibyśmy coś robiąc, zawsze przyniesie więcej negatywów niż pozytywów. Każdego dnia należy pamiętać, że tylko od nas samych zależy, jak potoczy się nasze życie i tylko my możemy je kształtować, bo nikt tego nie zrobi za nas.